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Geschützt: Audio-Meditationen Woche 37

Dein Weg ins Leben

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tagebuch_dein_weg

Das ganz besondere #Schwangerschaftstagebuch für eine tiefe #Bindung zu deinem #Baby vom ersten Tag an.

Was für ein Gefühl, dieses Buch in den Händen z

Was für ein Gefühl, dieses Buch in den Händen zu halten! Es ist so dick, griffig und schwer geworden, dass man, wenn man es in den Händen hält, sein Gewicht wirklich spürt. Im wörtlichen, wie auch im übertragenen Sinne: Denn dieses Buch wird ganz viele Menschen tief bewegen.

Was für ein Geschenk. Auf allen Ebenen. Und für so viele Menschen gleichzeitig.

#schwangerschaft #schwanger #pregnant #baby #pregnancy #momtobe #tagebuch #babybauch #schwangerschaftstagebuch #love #mama #family #verbindung #achtsamkeit #inbeziehung #deinweg #geschenk #reflektion #journaling #ritual #babyloading #mommytobe #liebeimbauch #babylove #momlife #crowdfunding Qultur @qultur.ch

Endlich ist es soweit! Lange mussten wir und vor a

Endlich ist es soweit! Lange mussten wir und vor allem ihr warten, aber jetzt stapeln sich endlich die Bücherkisten vor unseren Augen.

Das Tagebuch ist endlich fertig und bereit für den Versand! Über das Wochenende werden fleissig Pakete gepackt und dann machen sich am Montag die ersten Exemplare auf den Weg zu ihren neuen Besitzern.

Die Produktion hat sich leider aus diversen Gründen verzögert. Umso mehr freuen wir uns nun, ein Endprodukt in den Händen zu halten, das uns wirklich auf allen Ebenen überzeugt! Und wir sind uns sicher, das wird auch euch so ergehen.

Wir bedanken uns von Herzen für eure Unterstützung und Geduld!

Alles Liebe
Alexandra und ihr Team

#wemadeit #geschafft #endlich #danke

Wir haben es geschafft! Dank euch! Wow! Das war g

Wir haben es geschafft! Dank euch!

Wow! Das war ganz schön knapp, aber in den letzten Stunden konnte unsere Zielsumme sogar noch ein wenig übertroffen werden! CHF 11'165 konnten gesammelt werden und wir bedanken uns aus tiefstem Herzen für jeden einzelnen Beitrag, egal wie gross oder klein!

Nach dieser aufregenden und intensiven Zeit muss Autorin Alex sich zwar etwas Ruhe gönnen, um ihren eigenen Babybauch zu schonen, aber dennoch werden in den nächsten Tagen einige Dinge passieren:

- Die gesamten Texte werden nochmals überarbeitet und falls nötig etwas angepasst.
- Die Texte durchlaufen anschliessend das Korrektorat im Qultur Verlag @qultur.ch
- Dann wird das Buch nochmals final von @magma_interactive gesetzt und der Umschlag finalisiert.
- Parallel werden die Audio-Meditationen von @vaneroperti78 fertiggestellt und anschliessend von @uli_nieding im Studio eingesprochen.
- Die Audioaufnahmen müssen dann auch noch geschnitten und aufbereitet und die Online-Bibliothek dafür vorbereitet werden.
- Dann darf die Drucki Schiers @druckereilandquart das Buch endlich produzieren und wir werden die ersten Exemplare in den Händen halten.

Wir können es kaum erwarten!

Gleichzeitig machen sich natürlich auch die tollen Goodies unserer Partner auf den Weg zu euch.

Das Abenteuer darf nun wirklich beginnen. Und wir können es kaum erwarten, dieses Baby zur Welt zu bringen!

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Nur noch 18 Stunden Zeit! Gehörst du zu denen, d

Nur noch 18 Stunden Zeit!

Gehörst du zu denen, die immer alles auf den letzten Drücker machen? "Oh wie toll! Das bestell ich mir dann noch!" hast du dir in den letzten Wochen gedacht? "Dann noch" = "Jetzt"! 😉 Denn es bleiben nur noch wenige Stunden Zeit, um den Endbetrag von CHF 11'000 zu erreichen! Schaffen wir das nicht, gehen das ganze gesammelte Geld und alle Bestellungen verloren und das Crowdfunding scheitert! 😱 Das möchtest du nicht? Na dann lass uns das gemeinsam anpacken!

Link zum Crowdfunding in der Bio. Wir packen das!

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Teilt die Idee! Entfacht das Feuer! Nicht einmal

Teilt die Idee! Entfacht das Feuer!

Nicht einmal mehr 24h bleiben und es sind noch CHF 1'273 offen. Das wären ca. 35 Buchvorbestellungen, die noch fehlen. Mit anderen Goodies geht das aber natürlich auch!

Höchste Zeit, das Projekt mit deinen Herzensmenschen zu teilen. Das geht auf viele Arten. Teile zum Beispiel einen Beitrag, das Video, den Crowdfunding Link in deinem Profil als Story oder im Feed. Oder spreche ganz einfach direkt mit Menschen, die das Herz am richtigen Fleck haben.
Wichtig dabei: Die Uhr tickt! Wir haben nur noch bis morgen früh um 6.00 Uhr Zeit! Also los geht's! Wir können das schaffen!

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Endspurt! Es wird eng! 😱😱😱 Auf der Zielg

Endspurt! Es wird eng! 😱😱😱

Auf der Zielgeraden fehlen uns noch 18%! Konkret noch CHF 1872! Und wir haben nur noch 2 Tage Zeit! Das wird knapp, aber möglich. Jedoch nur, wenn wir jetzt alle zusammen helfen:

- Teile unser Projekt nochmals was das Zeug hält! Schreib deinen Freund*innen persönlich, quatsch sie an, zeig ihnen unser Video, unser Projekt, unsere Vision.

- Verdopple deinen Einsatz! Sichere dir ein Goodie oder ein Buch.

- Bring deine Buchhandlung dazu, bei uns vorzubestellen (info@dein-weg-ins-leben.com)

Wir sind nun wirklich auf DICH angewiesen! Lass uns das gemeinsam schaffen! (3)...2...1...0!

Den Link zum Crowdfunding und allen Infos findest du wie immer in der Bio.

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Hypnose als Geburtsvorbereitung Auch die Audio-Me

Hypnose als Geburtsvorbereitung

Auch die Audio-Meditationen in unserem Buch können eine werdende Mutter für die nahende Geburt stärken und ihr Methoden zur Entspannung an die Hand geben. Allerdings sind sie keine explizite Geburtsvorbereitung. Wer sich mit Selbsthypnose auf die eigene Geburtsreise vorbereiten möchte, kann dies jedoch mit dem Goodie von Doula Patrizia von Liebe-im-Bauch.ch @doula.mit.herz tun! Sie hat für unser Crowdfunding eine individuelle Geburtshypnose à ca. 120min inkl. Audio-Datei gesponsert. Das Goodie ist nur 1x im Crowdfunding erhältlich! Die Schneller isch also die Gschwinder!

Die Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, während der Geburt entspannt zu sein. Im tiefenentspannten Zustand ist das Schmerzempfinden vermindert, die Gebärende kann in der Ruhe und bei sich bleiben und so, besser mit den Wehen umgehen.
Ob ein geplanter Kaiserschnitt ansteht oder eine natürliche Geburt geplant ist, die Geburtshypnose kann in jedem Fall angewendet werden.
Gemeinsam erarbeiten wir deine individuelle Hypnose. Sie basiert auf deinen persönlichen Erfahrungen und Ressourcen und ermöglicht es dir, während der Geburt ganz bei dir zu bleiben.

Go and get it! Den Link findest du in der Bio.

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Wusstest du, dass Mutter und Kind biologisch ein L

Wusstest du, dass Mutter und Kind biologisch ein Leben lang verbunden sind?

Wir tragen nämlich ein Leben lang ein paar Zellen unserer Mutter in uns und sie umgekehrt auch von uns. Schon 1979 wurde dieses Phänomen erstmals entdeckt. So kann es zum Beispiel sein, dass eine Mutter männliche Zellen in sich trägt. Sie stammen direkt von ihrem Sohn. In der Schwangerschaft ist es offenbar möglich, dass Zellen ausgetauscht werden und diese überleben anschliessend im fremden Körper. Dieses Phänomen heisst Mikrochimärismus und stellt die Wissenschaft bis heute vor diverse Rätsel. Es gibt zwar verschiedene Theorien und Modelle für Gründe, Abläufe und Auswirkungen dieser Besonderheit der Natur. Aber die eine richtige Antwort auf die vielen Fragen scheint noch nicht gefunden.

Was auch immer die Natur auf biologischer Ebene damit bezweckt: Ist es nicht eine wunderschöne Vorstellung, dass ein winzig kleiner Teil unserer Kinder in uns lebt und umgekehrt? Egal wo wir sind? Egal was passiert? Auch Zellen unserer verlorenen Sternchen bleiben so ein Leben lang in uns. Unsere Kinder begleiten uns auf unserem Weg - und das sogar auf Zellebene. Wie faszinierend unsere Körper doch sind!

Unser Tagebuch hilft dabei, diese Verbindung auch auf emotionaler Ebene zu unterstützen. Und das vom ersten Tag an. Unterstütze du uns und beteilige dich jetzt am Crowdfunding, indem du ein Buch vorbestellst oder dir eines der tollen Goodies sicherst.

Den Link findest du in der Bio.

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Dein(e) Kind(er) bringen dich an deine Grenzen? We

Dein(e) Kind(er) bringen dich an deine Grenzen? Weder Schäfchenzählen noch Gutenachtgeschichten helfen deinem Kind beim Einschlafen? Das Stillen klappt nicht richtig, oder du möchtest wissen, welche Trage am besten zu deinem Baby passen könnte? Du hast gehört, dass Babys auch windelfrei ins Leben starten können und möchtest mehr darüber lernen? Du und dein Partner funktionieren zwar gut als Eltern, aber es fällt euch schwer, ein Paar zu bleiben?

Diese und viele andere Fragen kannst du gemeinsam mit artgerecht-Coach Nicole @familyfeeling.mamacoaching klären und dazu ein online Coaching buchen!

Ihre Themengebiete umfassen:
- Schwangerschaft & Geburt
- Stillen & Essen
- Schlafen
- Windelfrei und Ausscheidungskommunikation
- Tragen
- Eltern werden – Paar bleiben
- Geschwister
- Organisation im Alltag
- Clanbildung

Buche jetzt dein Coaching über unser Crowdfunding und unterstütze damit dieses Buchprojekt, während du gleichzeitig dir und deiner Familie hilfst!
Link in der Bio.

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Die wenigsten werdenden Müttern können sich neun

Die wenigsten werdenden Müttern können sich neun Monate lang nur auf ihre Schwangerschaft fokussieren. Wir leben in unserer Gesellschaft, haben Verpflichtungen und Termine und in den meisten Fällen bringt das eine oder andere auch Stress mit sich.

Sich dann auch noch täglich Zeit für Tagebucheinträge zu nehmen kann eine grosse Herausforderung darstellen. Erst recht, wenn auch noch grössere Kinder da sind, die ihre Mama ebenso brauchen. Dieses Tagebuch soll dabei helfen, trotzdem tägliche Routinen im Alltag zu etablieren. Denn ein Eintrag benötigt nur wenige Minuten. Der Platz ist beschränkt, ein Gedankenimpuls gegeben und innert maximal 5 Minuten ist ein Eintrag geschrieben.

Wann könntest du dir vorstellen, diese Routine in deinen Alltag zu integrieren? Bei einer Tasse Tee Morgens? Abends im Bett? Während dein grösseres Kind Mittagsschlaf macht? Auch wenn wir im Alltag oft zu wenig an uns selbst denken und manchmal auch einfach nur funktionieren, gibt es tausend Möglichkeiten, solche kleinen Inseln einzubauen.

Hilf mit, unser Buchprojekt zum Leben zu erwecken und beteilige dich jetzt am Crowdfunding! Es sind noch viele tolle Goodies erhältlich!

LINK IN DER BIO!

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Die Kraft der Entspannung. Dass Stress uns nicht

Die Kraft der Entspannung.

Dass Stress uns nicht gut tut, dürfte allen bewusst sein. Aber in der Schwangerschaft beeinflusst er nicht nur die Mutter, sondern auch das Kind. Denn Mutter und Baby teilen sich in dieser Zeit einen Blutkreislauf. Sich aktiv mag nicht immer einfach sein, aber es hilft in mehrerer Hinsicht. Es geht dabei nicht nur um kurze Pausen, sondern auch um Verbindung mit sich selbst, seinen Gefühlen und seiner eigenen Kraft. Entspannung kann nämlich auch dabei helfen, in einen Zustand des Vertrauens zu kommen.
Diese Momente versuchen wir mit den Audio-Meditationen unseres Buches zu fördern. Sie begleiten die werdende Mutter durch die Schwangerschaft und bieten kleine Inseln im Alltag.

Diese Übungen und Erfahrungen können auch für die Geburtsreise unendlich wertvoll sein, denn während einer Geburt ist Entspannung besonders wichtig. Stress führt zu physiologischen Reaktionen, welche Muskeln verkrampfen. Dies wirkt dem natürlichen Geburtsprozess entgegen und kann zu Schmerzen führen.

Die Online-Bibliothek aus 76 Audio-Meditationen, zu der man mit dem Kauf des Buches Zugang bekommt ist mindestens genauso viel Wert, wie das Buch selbst und eine liebevolle Begleitung für die gesamte Schwangerschaft.

Unterstütze JETZT unser Projekt und bestelle ein Buch vor oder sichere dir eines der tollen Goodies! Link zum Crowdfunding in der Bio! Der Countdown läuft! Es sind nur noch 9 Tage übrig!

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Kann ich meinem Kind zumuten, auch Negatives über

Kann ich meinem Kind zumuten, auch Negatives über seine Schwangerschaft zu lesen?

Ja, kannst du! Denn Kinder profitieren viel mehr von Ehrlichkeit und Authentizität, als von vorgegaukelter heiler Welt. Die kleinen Wesen haben unheimlich feine Antennen und spüren, wenn etwas nicht stimmt. Und sie können mit Problemen umgehen. Vor allem wenn sie Vorbilder haben, die ihnen zeigen, dass man auch Probleme, Schwächen, Krisen und Konflikte im Leben durchstehen, lösen und überwinden kann. Und das geht nur, wenn man den Mut hat, diese negativen Seiten des Lebens auch zu zeigen und anzusprechen.

Mut zur Ehrlichkeit! Auch in diesem Buch. Es ist nicht immer alles rosarot im Leben und das ist in Ordnung. Wir können an schwierigen Phasen wachsen. Und das dürfen auch unsere Kinder lernen.

Wie siehst du das?

Link zum Crowdfunding in der Bio! Hilf mit, das Projekt zum Leben zu erwecken!

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Drei neue Goodies sind im Crowdfunding verfügbar!

Drei neue Goodies sind im Crowdfunding verfügbar!

Die wundervollen Seifen von Lilly's Naturkosmetik @lillys_naturalcosmetics sind handmade with love! Alle Seifen sind umweltfreundlich hergestellt, sie bestehen aus einer palmölfreien Basis, sind reich an Kräutern, Blütenaufgüssen und ätherischen Ölen. Mit viel Liebe hergestellt und in Werdenberg produziert.

Im Shop sind die Rosenseife und die Lavendelseife für je nur CHF 14.- erhältlich. Sichere dir jetzt eine davon und unterstütze damit unser Projekt!

Gerade für KMUs dürfte auch unser neues Goodie von @qultur.ch interessant sein:
Ein Monat Bannerwerbung auf der Startseite von Qultur.ch zum Sonderpreis von CHF 250.- statt CHF 1000.-! Im Schnitt besuchen über 16000 Personen monatlich das Onlinemagazin Qultur. Eure Chance günstig Werbung zu machen und damit gleichzeitig dieses wundervolle Buchprojekt zu unterstützen.

Den Link zum Crowdfunding findet ihr in der Bio. Nur noch 12 Tage sind übrig!

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Ein Leitsatz pro Woche. Ich weiss nicht, wie es d

Ein Leitsatz pro Woche.

Ich weiss nicht, wie es dir geht, aber mir wird gleich ein bisschen warm ums Herz, wenn ich solche Worte lese. "Liebe umgibt uns" ist unser Leitsatz für die 18. Schwangerschaftswoche. Und ich weiss noch, wie sehr er mich in dieser Woche begleitet hat.

Solche Leitsätze, Mantras oder Affirmationen mögen unscheinbar wirken, aber sie sind nicht umsonst ein wirkungsvolles Werkzeug, das in vielen Kulturen seit hunderten von Jahren eingesetzt wird. Sie lenken unseren Fokus und helfen uns dabei, alte, verinnerlichte Glaubenssätze aufzubrechen.

Die Leitsätze begleiten die Schwangerschaft und stärken die werdende Mutter in ihrem Vertrauen in sich selbst und die Natur. Mit den dazugehörigen Audio-Meditationen können Sie zudem die Entspannung fördern und die Leitsätze können vertieft werden. Denn für jede Woche stehen nach dem Kauf des Buches zwei Audio-Meditationen (eine kurze und eine lange Version) in der online Bibliothek zum Donwload zur Verfügung. Eine Bibliothek aus 76 zu den Schwangerschaftswochen passenden Entspannungseinheiten. Wenn das mal kein geniales Goodie ist ;-)

Du möchtest ein Buch vorbestellen? Dann ab zum Crowdfunding! Unterstütze uns, damit dieses Buch in den nächsten Wochen entstehen darf!

Link in der Bio. Wir haben nur noch 12 Tage übrig!

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Was für ein Geschenk! Unserer Meinung nach gehö

Was für ein Geschenk!

Unserer Meinung nach gehört dieses Buch in jeden Geschenkevorrat. Denn ganz egal an welchem Punkt die eigene Familienplanung steht: Es wird immer wieder Herzensmenschen in unserem Leben geben, die Kinder erwarten. Und was könnte man Ihnen dann wertvolleres schenken, als dieses Buch?

Hast du deinen Geschenkevorrat bereits aufgefüllt? Jetzt vorbestellen und damit nicht nur vom Vorverkaufspreis von CHF 30 statt 35 profitieren, sondern auch unser Projekt unterstützen. Jede Bestellung ist unendlich wertvoll und hilft uns, bald die Audio-Aufnahmen zu machen und das Projekt zum Leben zu erwecken.

Link zur Vorbestellung via Crowdfunding in der Bio.

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Halbzeit und erst 30% erreicht!! Puh, das wird kn

Halbzeit und erst 30% erreicht!!

Puh, das wird knapp! Und ohne deine Mithilfe nicht machbar! Hast du dein Buch schon vorbestellt? Hast du dir schon ein Goodie gesichert? Hast du deinen Herzensmenschen bereits von unserem Projekt erzählt? Kennst du tolle Verkaufsorte? Buchhandlungen, Gynis, Hebammen, Doulas, Geschenkläden, Kinderläden, etc.! Wir brauchen deine Stimme. Gerne versorgen wir dich auch mit Flyern und Bildmaterial. Meld dich einfach per E-Mail oder Privatnachricht.

Oder aber du markierst einfach alle Freunde unter diesem Beitrag, die unbedingt von diesem Herzensprojekt hören sollten.

Lasst uns das gemeinsam rocken! Wir können das schaffen!

Link zum Crowdfunding wie immer in der Bio.

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Wenn du unser Buch gerade nicht vorbestellen möch

Wenn du unser Buch gerade nicht vorbestellen möchtest, weil es weder in dein Leben, noch in deinen Geschenkevorrat passt, gibt es auch diverse andere Bücher als Goodies zu ergattern,

Im Roman "Das Leben ist einfach" zelebriert Lucas J. Fritz die Einfachheit des Lebens und zeigt auf, dass der Minimalismus durchaus seinen Reiz hat. Ein kompaktes Büchlein, welches überall mitgenommen werden kann und immer wieder spannende Inputs bereithält für jegliche Lebenslagen.

Das Buch «Schreib!» von Stefan Millius @millius ist nicht nur eine Autobiografie des Schweizer Journalisten, Drehbuchautors und Texters, es ist zudem auch eine direkte Aufforderung zum Schreiben. Laut ihm steckt nämlich in allen irgendwo noch eine Geschichte, welche sich lohnt zu erzählen.

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Es ist schon erstaunlich, was drei simple Worte wi

Es ist schon erstaunlich, was drei simple Worte wie diese auslösen können.

"In der Nacht..."

Jede Mutter vervollständigt diesen Satz anders. Er kann dazu animieren, über Gefühle oder Sorgen zu schreiben, über Erlebnisse, über Besonderheiten, über Erfahrungen, über Erinnerungen, über Wünsche und Visionen. Was auch immer für die werdende Mutter gerade aktuell ist, kann aus so einem Input-Satz entstehen. Darin liegt die ganz besondere Kraft dieses Buches. Die Input-Sätze sind gerade spezifisch genug gehalten, um einen Gedanken zu inspirieren, aber auch offen genug, um die persönliche Erfahrung jeder einzelnen Mutter widerzuspiegeln.

Aktuell würde ich wohl schreiben: "In der Nacht vermisse ich es manchmal, auf dem Bauch zu liegen. Aber ich finde immer eine Position, in der ich mich wohl fühle. Bevor ich einschlafe turnst du aber meistens nochmals wie wild in meinem Bauch herum. Das geniesse ich besonders. ich lege dann eine Hand auf meinen Bauch versuche mir auszumalen, wie du dich gerade bewegst. Das Wunder einer Schwangerschaft ist für mich noch immer schwer begreifbar. Dass du - ein Mensch - da einfach so in meinem Bauch entstehst und wächst übersteigt manchmal meine Vorstellung."

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Sichere dir jetzt das tolle Goodie von @gluecksmom

Sichere dir jetzt das tolle Goodie von @gluecksmomente.li Glücksmomente.li

Gutschein im Wert von CHF 150.- für die Dienstleistungen von Gluecksmomente.li
Mit meiner Liebe zum Detail unterstütze ich dich gerne bei deinem Event, sei es indem ich die Gesamtorganisation oder nur einzelne Teilbereiche übernehme. Auch die Dekoration für dein ganz persönliches Fest kann ich gerne planen und mit viel Herzblut umsetzen. Ob Hochzeit, Babyshower, Geburtstagsparty, Taufe, Willkommensfeier, Kindergeburtstag, Überraschungsparty oder Familienfeier - wir erstellen gemeinsam ein massgeschneidertes Konzept, so dass deine Glücksmomente sowohl für dich als auch für deine Gäste für immer einzigartig in Erinnerung bleiben.

Der Gutschein ist für alle Dienstleistungen von Glücksmomente einlösbar und wird an den Preis deiner gebuchten Dienstleistungen angerechnet. Alle Infos zum Angebot und, diversen Paketen erhaltet ihr unter www.gluecksmomente.li und bei Fragen bin ich gerne per Mail erreichbar larissa@gluecksmomente.li

Das Goodie ist in unserem Crowdfunding erhältlich. Den Link findest du in der Bio.

Ready, steady, go! Das Goodie ist nur 1x verfügbar!

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Was für eine Zahl - was für ein Potential! Wow!

Was für eine Zahl - was für ein Potential!

Wow! Rund eine Million Kinder werden jährlich im deutschsprachigen Raum geboren. Theoretisch könnten also rund 1 Million werdende Mütter pro Jahr dieses Tagebuch für ihre Kinder und sich selbst ausfüllen. Kannst du dir vorstellen, was das bewirken würde?

Klar, es ist eine utopische Vorstellung 😉 Niemals werden alle Mütter so ein Tagebuch besitzen. Aber man soll ja immer gross träumen. Und so ist es unser Ziel, so vielen Kindern und Müttern wie möglich dieses Geschenk zu machen. Weil es uns aus tiefstem Herzen wichtig ist und wir der festen Überzeugung sind, dass dieses Buch das Potential hat, das emotional wertvollste Buch für tausende von Menschen zu werden.

Lasst uns träumen. Lasst uns Visionen haben. Was könnte dieses Buch alles verändern?

1 Million mag unrealistisch sein. Aber jedes einzelne Buch, das ausgefüllt und später verschenkt wird, ist unbeschreiblich wertvoll.

Also lasst uns diesem Projekt gemeinsam einen Schubser geben, damit es ganz bald auf eigenen Beinen stehen kann.

Zeige uns deinen Support, indem du dein Tagebuch im Crowdfunding vorbestellst oder dir dort andere Goodies sicherst.

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